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多种自制宝宝辅食的方法 即安全又卫生

时间:2015-07-04 07:43:52来源:开心妈作者:

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导读:孩子1岁了,很多宝妈都准备断奶了,但是手上还不知道怎么做宝贝的辅食,那么今天小编介绍几种,自制安全又健康的自制辅食方法。   孩子1岁了,很多宝妈都准备断奶了,但是手上还不知道怎么做宝贝的辅食,那么今天小编介绍几...

导读:孩子1岁了,很多宝妈都准备断奶了,但是手上还不知道怎么做宝贝的辅食,那么今天小编介绍几种,自制安全又健康的自制辅食方法。

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  孩子1岁了,很多宝妈都准备断奶了,但是手上还不知道怎么做宝贝的辅食,那么今天小编介绍几种,自制安全又健康的自制辅食方法。

  菜汁及水果汁:将婴儿每日所需的蔬菜和水果量算好,然后将蔬菜和水果洗净切碎,将锅内放适量水烧开,随即加入切好的菜或水果,待再烧开后离火约置半小时,取汁加少许糖或盐即可食用。

  鲜桔汁:鲜桔或柑洗净去皮,用细消毒纱巾包住挤汁。

  鲜橙汁:将鲜橙在开水中烫半分钟,然后用干净的刀横剖为两半,用细消毒纱布包住挤汁。

  鲜西红柿汁:西红柿洗净后用开水烫过去皮,用细消毒纱布包住挤汁。

  菜泥:将菜洗净切碎,加少许水煮至软烂,捞出置箩上,用匙在箩面将煮烂的软菜刮下,即为菜泥,加少许盐即可食用。

  肝泥:将猪肝加佐料煮熟,切小块碾成肝泥,加几滴香油,可放入米粥或烂面条同服。

  蛋黄泥:鸡蛋煮至老熟,剥去皮和蛋白,取适量蛋黄碾碎,用菜汤或米汤调成糊状,以小勺哺喂,或加人奶内同服。

  青菜蛋花粥或面条:在蛋粥或软面条里徐徐淋入打好的鸡蛋,开锅后,加入炒熟的碎菜。

  蒸鸡蛋羹:鸡蛋一个,打散后加入温水半杯、盐少许、香油几滴,蒸6-10分钟。

  鸡蛋饼:面粉和成稀糊状,打人鸡蛋,加入少许盐或糖搅匀,在油锅内摊成软饼。

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