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大龄备孕怎么做

时间:2015-12-07 16:36:19来源:开心妈作者:

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能够早生的夫妻就应该在身体状况良好的时候积极备孕,不要以没经济实力、心理还没准备好等等借口做为托词。从身体恢复程度以及优生优育的角度来看,真的不要等到大龄...

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  1、一旦打算要孩子最好尽早受孕

  在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了,否则身体的组织不断地在老化,卵子的活力也越来越低,直接影响胚胎的质量。

  2、积极治疗身体存在的一些疾病

  35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大,不仅会影响受孕,在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此,怀孕之前一定要先去进行积极的治疗,彻底治愈后再怀孕。

  3、准备怀孕前去做健康检查

  高龄妊娠的女性,身体发生异常的几率比年轻女性要大,因此,在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检,包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗,把身体调整到健康状态。

  4、每天保持充足的睡眠

  充足的睡眠可以提高身体的免疫力,增强器官组织的机能,特别是生殖系统,有助于形成优质的受精卵

  5、做充足的营养准备

  每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

  小编建议:能够早生的夫妻就应该在身体状况良好的时候积极备孕,不要以没经济实力、心理还没准备好等等借口做为托词。从身体恢复程度以及优生优育的角度来看,真的不要等到大龄的时候才生!

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